Jak schudnąć? Czyli bądź fit! Część 2

W końcu przyszedł czas, abym zamieściła drugą część postu. Tak wiem minęło trochę czasu, ale już to szybciutko nadrabiam. Więc jak zacząć skuteczną dietkę? Jeśli chodzi o mnie napisz o tym pod koniec postu żebyście za bardzo się nie załamali ^▽^

1. Na początku dość znana nam dieta to ograniczyć się do 5 posiłków dziennie. Czemu akurat 5 skoro chcemy schudnąć? Ponieważ, powinno się jeść mało, ale często. Poza tym jest w tym mnóstwo zalet np. zapobiega spadkom poziomu cukru we krwi, który skutkuje wywołaniem uczucia głodu.

Jak schudnąć? Czyli bądź fit! Część 1

Chyba każda dziewczyna marzy o pięknej zadbanej figurze i zadręcza się myślami jak schudnąć w naprawdę krótkim czasie. Tak więc oto kilka porad jak możemy tego dokonać i kiedy wrócimy do szkoły/pracy zrobimy tzw. wejście  ≧ω≦
Na początek propozycje o sporcie tak więc let's go ;pp

Propozycja number 1

Codziennie rano lub wieczorem chodźmy biegać. Co nam szkodzi wstać parę godzin wcześniej ubrać się w strój sportowy i wyruszyć ku pięknej figurze. Spójrzmy na to z takiej strony, kiedy skończymy biegać wbijemy się pod orzeźwiający prysznic przez resztę dnia nie ma się ochoty na jedzenie, a jak już się zgłodnieje zazwyczaj sięgamy po coś lekkiego (coś w tym jest).

Zachęcę was tym, że kiedy będziecie intensywnie biegać przez godzinę spalicie aż 1000 kcl. Chyba jednak się skusicie, a jeżeli macie motywację tylko przez chwilę to jest jeszcze taka opcja min. wydajcie na strój sportowy jak najwięcej pieniędzy, kiedy już to zrobicie będzie wam szkoda, że tyle wydaliście, a tylko leży w szafie i się kurzy także spróbujcie i zobaczcie efekty.

Asian makeup eyebrows

Witam wszystkich~

W dzisiejszym poście chciałabym przedstawić jak azjatki malują brwi. Szczerze mówiąc może z początku wydawać się to dziwne, ale można zauważyć, że ich brwi (bynajmniej moim zdaniem) są ładniejsze, wypełnione etc. Dlatego oto krótka lekcja co zrobić, aby takie o to mieć. 

Więc zaczynamy! 愛´∀｀愛

1. Etude House ~ Perfect Brow Kit 3-Step Eyebrow. Są to naprawdę dobre cienie do brwi (osobiście jeszcze nie miałam okazji ich przetestować, ale wiele moich znajomych je poleca) sama musze się w końcu skucić na ich zakup. ^^

Kosztują one nie całe 13$, ale znalazłam je na ebay'u za 36,25zł, ale jak to ebay można znaleźć taniej

2. Jeśli ktoś woli malować brwi kredką to z góry polecam Etude House ~ Drawing Eye Brow Pencil. Oglądałam naprawdę wiele tutoriali i większość koreanek je miała. :)

Natomiast te znalazłam za zaledwie niecałe 5$, a na ebay'u za 16,82zł.

3. Co do polskich kosmetyków, które można zakupić w jakiejś drogerii czy nawet sklepie to cienie z essence.

Wielki powrót!

Po naprawdę dłuuugiej nieobecności postanowiłam wrócić na bloga i znaleźć o wiele wiele więcej czasu niż dotychczas, aby dzielić się z wami wieloma ciekawostkami.

Postanowiłam wiele rzeczy zmienić w moim życiu, a skoro mowa o zmianach o profil na blogu też trzeba zadbać. Życzcie mi powodzenia ^^ To taki mały wstęp, aby was poinformować co się mniej więcej dzieje i co nadejdzie w najbliższym czasie ｡◕‿◕｡ 

Happy reading :3

Z serii: Co u mnie?

Cóż tak jak wspominałam przy pierwszym poście będę od czasu do czasu dzieliła się z wami moimi przeżyciami i w sumie co się  u mnie ciekawego dzieje, a dzieje się dość dużo. :d Mianowicie :

Teraz serio mam ostry, że tak powiem ''zapiernicz'', aż w sumię sama sobie współczuję. Egzaminy już w przyszłym tygodniu, a ja już od jakiegoś miesiąca jestem nimi zestresowana. Nauczyciele też zamiast pomóc tylko bardziej nas dobijają i uświadamiają, że to taka mała matura. Może i mają rację, ale czy jest to jakikolwiek sens mówić nam o tym co chwile? Już nie będę się nawet wypowiadać o tym jak ten czas szybko leci, bo jestem tym serio przerażona ;-;

Przyznam sama, że nie dałam jakiegoś popisu z nauką w gimnazjum i naprawdę tego żałuję, ponieważ są niezłe potem konsekfencje. Nie twierdzę, że jakoś fatalnie się uczyłam tylko nie dałam z siebie wszystkiego na co mnie stać, byłam/jestem strasznie leniwa. Serio nie macie pojęcia jak mnie to przeraża, dlatego cały czas szukam takiej motywacji która będzie mnie motywowała 24h na dobę, a nie tylko na chwilę. Jestem serio takim typem człowieka, że motywacja trwa krótko i lenistwo szybko przejmuje pałeczkę, ale jak temu zapobiec? To w dalszym ciągu jest dla mnie tajemnica.

W jaki sposób dbać o włosy?

Otóż wiele z nas ma mnóstwo problemów z włosami. Albo są one łamliwe, suche, często się przetłuszczają i wiele wiele innych. W dzisiejszej notce chciałabym wam choć mniej więcej przedstawić jak chociaż troche naprawić włosy i nadać zdrowego wyglądu. Metody nie są skomplikowane, a wręcz powiem banalne więc za mną hah. ＾ω＾

Często nasze włosy są takie oklapnięte, takie bez życia i próbujemy wszystkiego, aby je jakoś podnieść. Na początek, kiedy myjemy głowe nałóżmy niewiele szamponu i wcierajmy w głowe tak jak zawsze, ale potem lekko spłuczmy głowe i nałóżmy szampon jeszcze raz. W ten sposób włosy są umyte bardzo dokładnie i w ten sposób włosy lekko unoszą się ku górze.

Niektórym z nas często się przetłuszczają włosy np, w kwestii dojrzewania i sięgamy po różne kosmetyki, aby tylko temu zapobiec. Najlepiej sięgnąć po ziołowe szampony, bynajmniej mamy pewność, że nie ma tam chemii i jest on zrobiony na naturalnych składnikach. Włosy możemy myć też codziennie w ten sposób będą one codziennie oczyszczane, ale przesuszone, dlatego najlepiej stosować mnóstwo nawilżających kosmetyków.

Jak stać się ulzzangiem?

Naprawdę wiele osób ma manie na tym, by stać się ulzzangiem. Próbują nawet być nim na siłe, ale nie rozumieją, że nie każda buźka na niego pasuje. Znajdą się też nawet tacy ludzie, którzy czepiają się ciała typu ''za gruba'' lub ''za bardzo umięśniona'' bez sensu. Ulzzang oznacza ''piękna twarz'' figura nie ma tu nic do rzeczy, dlatego nie ma co się gorączkować i najlepiej zwracać uwagę tylko na twarz ｡◕‿◕｡
Oto kilka wskazówek jak stać się ulzzangiem:

1.Zaopatrzeć się w soczewki najlepiej circle lens, bez tego cały makijaż będzie wyglądał dziwnie. Soczewki to podstawa u każdego ulzzanga.

Tak to mniej więcej wygląda

2.Oczywiście najlepiej zakupić sobie krem BB. Nic nie rozświetla i nie daje takiego efektu jak azjatycki krem.

Od czego się zabrać, aby opanować język koreański?

Dość dużo osób pyta mnie jak mogą w krótkim czasie nauczyć się języka koreańskiego. Odpowiedź jest prosta, zabrać się w końcu solidnie za naukę. Jednym z najlepszych samouczków jest ''Koreański kurs podstawowy'' lub ''Koreański nie gryzie''. Napewno wiele z was widziało właśnie takie książki na półkach w empiku lub nawet sami mają już zakupione. Co jak co, ale jeśli chcemy wkuć podstawy do prostego komunikowania się to warto zainwestować w takie o to samouczki.

Ewentualnie możemy uczyć się od samych koreańczyków. Bo kto nam lepiej nie wytłumaczy i nie nauczy jak sam właśnie koreańczyk. Jeśli chcemy zapoznać i zaprzyjaźnić z jakimiś to polecam KakaoTalk jest to aplikacja na telefon. Serio azjaci mają fioła na tym punkcie.

Oraz inrerpals

Happy reading :3

Hi ~~

Nie lubię pisać postów o mnie. Głownie chodzi mi o początki (mam z tym problem), ale od tego nie ucieknę. To zaczynamy. ^^

     Jestem Yong. Możliwe że będziecie mnie kojarzyć z fanpage na Facebooku choć w sumie jakby się nad tym zastanowić jest dużo adminów pod taką nazwą ech...A co mi tam zamieszcze link do mojego ask'a ~ http://ask.fm/sandrusia26 (taa nazwa dość ''oryginalna'' ale jak go zakładałam miałam bodajże 13 lat wiecie totalny gimbus). 

   Jestem osobą dość rozkojarzoną, ofiara losu też ze mnie hah. Pisać będę o wszystkim tzn. muzyce, makijażu, urodzie, stylu, i wiele wiele innym ≧∇≦. Mam w sobie tyle informacji, że chciałabym się z wami jak najszybciej nimi podzielić. Więc follow me. :3